Treeningute kirjeldused

Tantsuline võimlemine

Tantsuline võimlemine on mudilastele suunatud  lõbus ja arendav treening, mis ühendab endas tantsu, võimlemise ja akrobaatika. Treeningud arendavad painduvust, koordinatsiooni ja enesekindlust. Teeme tutvust võimlemisvahenditega nagu hüpitsad, rõngad, pallid ja lindid. 

Lisaks on tantsulise võimlemise gruppidel võimalus osaleda erinevatel tantsuvõistlustel ja võimlemisfestivalidel. Osalemisvõimalused ja huvi hindab iga grupi treener, kes määrab vastavalt sellele grupi eesmärgid.

Võimlemine on võluv, tule (proovi)trenni ja avasta tantsulise võimlemise võlumaailm!

Spordiring on lasteaedades tegutsev huviring, mille peamiseks eesmärgiks on tekitada lastes huvi sportimise vastu ning pakkuda rõõmu liikumisest. Treeningud keskenduvad kergejõustikule ja erinevatele pallimängudele ning on kavandatud lõbusate ja mänguliste harjutustega, mis aitavad arendada laste osavust ja koordinatsiooni. Spordiringis osalemine toetab laste füüsilist arengut ja üldist heaolu, aidates neil arendada ka sotsiaalseid oskusi ja meeskonnatöö võimeid.

Sport on sütitav, tule (proovi)trenni, sest see on sõltuvust tekitav, saad sõbrad sajandiks!

Lüürilise jazzi tantsustiili treeningud I, II ja III kooliastme õpilastele, keskenduvad peamiselt jazz- ja kaasaegsele tantsustiilile, olulisel kohal on tantsutehnika. Treeningud keskenduvad tehnilisele täpsusele, tantsustiili eripäradele, keha kontrollile ja liikumisvoo sujuvusele, arendades samal ajal ka painduvust ja jõudu. 

Lisaks treeningutele pakume võimalust osaleda mitmesugustel esinemistel ja võistlustel, mis mitte ainult ei arenda tantsijate esinemisoskust ja eneseväljendust, vaid loovad ka kestvaid sõprussuhteid tantsijate vahel, edendades koostööd ja meeskonnatöö oskusi.

Tants on tähenduslik, tunnetuslik, tõsine, tervendav ja täis rõõmu! Tule tantsule! Tantsimiseni!

Kaasaegse tantsu treeningud I, II ja III kooliastme õpilastele keskenduvad loovusele, kehalisele eneseväljendusele ja vaba liikumise uurimisele. Tunnis arendatakse kehateadlikkust, tasakaalu, dünaamikat. Olulisel kohal on põrandatehnika, voolav vaba liikumise keel ja liikumise kvaliteedi tunnetus. Treeningutesse on põimitud improvisatsioon koos tantsutehnikaga ja koreograafiline mõtlemine, mis toetavad isikliku tantsukeele arengut.

Lisaks treeningutele pakume võimalust osaleda mitmesugustel esinemistel ja võistlustel, mis mitte ainult ei arenda tantsijate esinemisoskust ja eneseväljendust, vaid loovad ka kestvaid sõprussuhteid tantsijate vahel, edendades koostööd ja meeskonnatöö oskusi.

Tants on tähenduslik, tunnetuslik, tõsine, tervendav ja täis rõõmu! Tule tantsule! Tantsimiseni!

Showtantsu treeningud I, II ja III kooliastme õpilastele ühendavad erinevaid tantsustiile nagu jazz, pop, show ja tänavatants. Tunnid keskenduvad rütmitunnetusele, koordinatsioonile, lavalisele kohalolule ja tantsuliste kombinatsioonide õppimisele. Suurt rõhku pannakse show-elementidele ja väljendusoskusele.

Treeningute juurde kuuluvad regulaarsed esinemisvõimalused lavadel ja võistlustel, mis tugevdavad esinemisjulgust ja tiimitunnet. Läbi ühiste lavakogemuste kasvavad tantsijate enesekindlus, loovus ning oskus töötada ühise eesmärgi nimel.

Hiphopi treeningud I, II ja III kooliastme õpilastele põhinevad tänavatantsu elementidel ja kultuuril, arendades rütmitunnetust, isikupära ja füüsilist vastupidavust. Tunnid sisaldavad stiili spetsiifilisi liikumisi, koreograafia õppimist ja freestyle’i ehk improvisatsiooni. Hiphopis on olulisel kohal eneseväljendus ja tantsija isiklik stiil.

Tantsijatel on võimalus esineda, osaleda võistlustel ja festivalidel, mis toetavad esinemisjulgust ja loovust. Koos kasvav meeskonnatunne ning ühiselt jagatud lavakogemused tugevdavad tantsijate koostöö- ja suhtlemisoskusi.

Soolod | duod

Soolotantsija süvaõpe

Soolotantsija süvaõpe hõlmab põhjalikku ja spetsialiseeritud treeningut, mis keskendub individuaalsele arengule ja tehnilise täpsuse lihvimisele tantsukunstis. Igale õppes osalejale koostatakse personaalne koreograafia- stiilideks kas show, lüüriline jazz või kaasaegne tants. Soolotajate süvaõpe on võistlussuunitlusega, kus võetakse osa pea kõigilt tantsuvõistlustelt.

Tants on tähenduslik, tunnetuslik, tõsine, tervendav ja täis rõõmu! Tule tantsule! Tantsimiseni!

Soolotantsijate treeninggrupp on mõeldud tantsijatele, kes soovivad keskenduda individuaalsele arengule ja liikuda edasi süvitsi oma tantsuteekonnal. Treeningud toetavad tehnilise täpsuse, artistlikkuse ja lavalise kohalolu arendamist. Iga tantsija töötab personaalse koreograafiaga, mis on loodud tema tugevusi ja potentsiaali silmas pidades – stiilideks show-, jazz- või kaasaegne tants.

Grupi fookuses on süstemaatiline ja sihipärane ettevalmistus võistlusteks ning lavalisteks soolo esinemisteks. Tantsijad osalevad regulaarselt erinevatel tantsuvõistlustel ja festivalidel, kus nad saavad rakendada õpitut, kogeda esinemisrõõmu ning arendada eneseväljendust, iseseisvust ja vaimset vastupidavust.

Soolotreeningud eeldavad pühendumust ja tahet areneda, pakkudes võimalust süveneda oma isiklikku tantsustiili ning kasvada nii tehniliselt kui artistlikult silmapaistvaks lavatantsijaks.

UUTE ÕPILASTE VASTUVÕTT HOOAJAKS 2025/2026 ON ALANUD!

Oleme Sind oodanud!

Süsteemne õpe, toetav õppekeskkond, professionaalsed juhendajad – arenguvõimalused igale tasemele.

Liitumiseks palume täita registreerimisvorm! Proovitrenni registreerumiseks palun saata kiri info@grestuudio.ee.